quarta-feira, 4 de setembro de 2019

NIJU KUN - Gichim Funakochi

A síntese do pensamento de Funakoshi sobre como deve ser o espírito do praticante de karaté é o Niju Kun São vinte preceitos cujo propósito é dar credibilidade à prática quotidiana do karaté, servindo também como um guia para o auto conhecimento:
O karaté começa e termina com uma saudação (oss).No karaté não existe atitude ofensiva.No  karaté pratica-se a  justiça.Antes de julgar os demais, procure conhecer a si mesmo.O espírito é mais importante do que a técnica.Evitar o descontrole do equilíbrio mental.Os infortúnios são causados pela negligência.O karaté não se deve restringir ao dojo.Os ensinamentos do karaté devem ser perseguidos durante toda a vida.O karaté dará frutos quando associado à vida quotidiana.O karaté é como a água quente. Se não receber calor constantemente fica fria.Não alimentar a ideia de vencer, pense em não ser vencido.Adaptar a sua atitude conforme for o adversário.A luta depende do manejo dos pontos fracos (kyo) e fortes (jitsu).Pense que os membros dos adversários são como espadas.Para o homem que sai da sua porta, há milhões de adversários.No início os seus movimentos são artificiais, mas com a evolução tornam-se naturais.A prática de fundamentos deve ser correta, porém a sua aplicação é diferente.

Não esqueça de aplicar: (1) alta e baixa intensidade de força, (2) expansão e contração corporal e (3) técnicas lentas e rápidas.
Gichim Funakochi


Estudar, praticar e aperfeiçoar-se sempre.




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