As artes marciais ganharam um grande espaço por todo o mundo angariando adeptos para as mais diferentes modalidade. Os seus exercícios possibilitam um
maior desenvolvimento físico e mental, dando aos seus praticante, a capacidade de
se defenderem e de submeterem os adversários através de técnicas treinadas e mecanizadas.
Pela diversidade de modalidades e estilos nas artes marciais, há quem as prefira em detrimento de longas horas treinando em ginásios, com vários aparelhos característicos desses espaços.
Descrevemos de seguida as nove artes marciais mais praticadas no mundo e um breve comentário sobre cada uma dela:
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| Jiu Jitsu |
Jiu Jitsu - Arte marcial japonesa, criada na guerra como forma de
deter o oponente mesmo não portando nenhuma arma nas mãos, os seus golpes foram
criados para serem certeiros tendo como principais técnicas os golpes de
alavancas, torções e pressões para derrubar o inimigo. Um desporto que se torna
cada vez mais popular, talvez pelo motivo de não exigir uma força superior para
derrotar os oponentes, bastando saber a técnica certa de usar.
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| Kung Fu |
Kung Fu -
Originária da China com nome de wushu, esta arte marcial imita movimentos de
animais ferozes, desenvolvida pela necessidade de lutar contra os mesmos como
forma de sobrevivência, porém esta arte também foi usada contra inimigos.
Há diferentes modalidades dentro do Kung Fu, a mais praticada é a que mantém a
estrutura do corpo físico ajudando no equilíbrio do corpo e da mente.
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| Muay Thai |
Muay Thai - Esta
arte marcial é originária da Tailândia e conhecida como um desporto de
combate sendo um dos mais violentos no meio das artes marciais por usar golpes
de chutos, socos, joelhos e cotoveladas. Esta arte permite uma boa preparação
física, pois os seus treinos são intensos, exigindo muito esforço dos seus
praticantes, mas, ao mesmo tempo traz um excelente condicionamento físico.
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| Karate |
Karate - Arte marcial
japonesa onde o seu nome significa mãos vazias, pelo fato do praticante usar
armas naturais, ou seja, o seu próprio corpo. Esta arte é mais de defensa do
que de ataque, permitindo aos seus adeptos desenvolver reflexos, coordenação,
velocidade e a força. Os praticantes de Karate, durante uma luta usam um intenso
jogo de reflexo combinado com o controle dos seus movimentos como a velocidade,
estratégia e técnica.
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| Capoeira |
Capoeira - Arte marcial Afro-brasileira que nasceu no
Brasil, onde os seus primeiros praticantes foram os escravos que a usavam como
forma de defesa contra a violência praticada pelos senhores das quintas daquela
época. Esta arte é uma mistura de cultura, dança e luta possuindo três estilos
passíveis de serem seguidos: o mais antigo e tradicional “capoeira angola” o
seu ritmo musical é lento e os golpes são baixos, outro estilo é o regional com
movimentos rápidos ao som do berimbau e o último, é o contemporâneo que une os
dois estilos anteriores e é esse o mais usado atualmente.
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| Judo |
Judo - Esta arte foi desenvolvida por um japonês que
juntou técnicas do jiu jitsu com outras artes ocidentais resultando numa arte
de luta corporal, sem uso de qualquer tipo de arma. O judo não é conhecido como
um desporto violento mas sim um desporto saudável, praticado em tatame e que
muitas vezes leva a uma luta que sempre acaba no chão, por mais que não seja
violenta isso não a impede de ser uma arte de competição muito usada por
competidores.
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| Tae Kwon Do |
Tae Kwon Do - Ou Taekwondo é uma arte desenvolvida na
Coréia do sul é um desporto de combate onde os seus praticantes passam
por níveis aumentando de grau de acordo com a sua capacidade técnica, porém esses
graus não são usados somente pelo judo há várias outras artes marciais que
também utilizam esses níveis. Nesta arte há regras onde não é permitido tocar
no rosto, nem agarrar ou empurrar ou mesmo desferir golpes abaixo da cintura do
adversário vencendo aquele que obtiver mais pontos.
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| Boxe |
Boxe - Criado no Ocidente é um desporto onde os
seus lutadores usam somente os punhos, tanto para defesa quanto para ataque,
uma luta simples que possui apenas 6 golpes, porém golpes certeiros para
vencer. Hoje em dia esta arte é mais praticada como um condicionamento
físico do que como um desporto mesmo. Há desportistas de outras
modalidades de artes marciais que a praticam como forma de treino.
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| Ninjutsu |
Ninjutsu - Arte marcial japonesa com raízes milenares,
que vem ganhando um grande espaço no cenário nacional. Esta arte marcial ajuda
o praticante a sair de todos os tipos de situações, seja com armas ou sem, por
vezes é usado apenas como defesa não é considerado como um desporto e por isso
não há competições. Muitos países usam esta arte nos exércitos pela sua
agilidade em desarmamento e técnicas em imobilização com ataques e defesas.
Artes marciais japonesas.
· Coju-ryu
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