quarta-feira, 20 de janeiro de 2021

ANÁLISE SOBRE TÉCNICAS DE KARATE

 

Foram efectuadas análises experimentais sobre os golpes diretos de karate, em colaboração com o professor Yoshio Kato da Universidade de Takushoku em Tóquio.

Para este estudo, foram realizados eletromiogramas e foi utilizada uma câmara de cinema de 16 mm, filmando a 64 imagens por segundo, com a finalidade de estudar o trabalho dos músculos envolvidos e a composição dos movimentos no karate.


1.a) Velocidade de um Choku-tsuki (golpe directo).

 

 

Graduação

do Executante

 

Tempo

Requerido

Velocidade

   Média                     m/seg.   

 

Velocidade

Máxima    m/seg.

 

Velocidade

Final m/seg.

 

Cinto Negro 4ºDan

 

0,156

 

5,06

 

7,10

 

5,16

 

Cinto Negro 2ºDan

 

 

0,219

 

 

3,25

 

 

6,71

 

 

4,48

 

 

Aluno 8º Kyu

 

 

0,269

 

 

2,88

 

 

4,68

 

 

2,90

 

1.b) Velocidade de um Oi-tsuki (directo avançado).

 

 

Graduação

do Executante

 

 

Velocidade

Média m/seg.

 

 

Velocidade

Máxima m/seg.

 

 

Velocidade

Final m/seg.

 

 

Cinto Negro 4ºDan

 

5,52

 

12,64

 

8,21

 

Cinto Negro 2ºDan

 

4,84

 

11,45

 

7,78

 

Aluno 8º Kyu

 

3,35

 

7,10

 

4,56



Os dados obtidos indicam que o punho de um cinturão negro avançado, dirige-se ao alvo mais rápido e com maior velocidade do que a de um principiante, que não tem ainda muito treino.

O movimento do corpo, registado ao realizar o oi-tsuki, revela o mesmo fenómeno. Outra conclusão é que a velocidade máxima se obtém na segunda metade do movimento, e supondo 100, o tempo requerido para executar esse movimento, em vinte dos vinte e três casos realizados, a velocidade máxima obtinha-se em pontos situados entre os 70 e os 80 desse tempo.

1.c) A aceleração do punho.

De acordo com os dados obtidos, notou-se uma grande aceleração imediatamente após o início do movimento, seguida de uma desaceleração; depois, produz-se uma segunda grande aceleração ao estender o braço, seguida de outra desaceleração. A primeira registou um valor de 74 m/seg. e a segunda de 37 m/seg.

1.d) Força registada no Tameshi-wari.

Utilizando duas tábuas suspensas (com um peso de 1,5 kg) que foram partidas por um Choku-zuki e, filmada a execução da técnica,  verificou-se  que  o  centro  de  gravidade do corpo se afasta 8,5 cm para a frente.

De igual forma, ainda que nem todas as películas estejam visíveis, em particular, no momento em que o punho faz o contacto e parte as tábuas, fixando-nos nas mais nítidas, pode-se calcular uma força de impacto de 170 kg/cm2. Para isso, foi necessário considerar um tempo arbitrário de contacto do punho com a madeira de 1/100 seg., o qual se pode considerar como válido, pois observou-se, nas películas, que o período de contacto era claramente menor a 1/64 seg. Desta suposição, podem estabelecer-se cálculos de força de impacto até 700 Kg/cm2. 




 

Consumo de Calorias por Hora

 

 

Kata Santin

 

1600

 

Kata Suparimpe

 

930

 

Kata Seentin

 

530

 

Aquecimento

 

315

 

Aquecimento Pesado

 

490

 

Shiai – Kumite

 

690

 

Jiu – Kumite

 

1080

 

Futebol

 

700

 

Bicicleta

 

560

 

Dançar

 

315

 

Caminhada

 

350

 

Beijo

 

12




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