ANÁLISE SOBRE TÉCNICAS DE KARATE

 

Foram efectuadas análises experimentais sobre os golpes diretos de karate, em colaboração com o professor Yoshio Kato da Universidade de Takushoku em Tóquio.

Para este estudo, foram realizados eletromiogramas e foi utilizada uma câmara de cinema de 16 mm, filmando a 64 imagens por segundo, com a finalidade de estudar o trabalho dos músculos envolvidos e a composição dos movimentos no karate.

1.a) Velocidade de um Choku-tsuki (golpe directo).

 

Graduação do Executante	Tempo Requerido	Velocidade    Média                     m/seg.	Velocidade Máxima    m/seg.	Velocidade Final m/seg.
Cinto Negro 4ºDan	0,156	5,06	7,10	5,16
Cinto Negro 2ºDan	0,219	3,25	6,71	4,48
Aluno 8º Kyu	0,269	2,88	4,68	2,90

1.b) Velocidade de um Oi-tsuki (directo avançado).

 

Graduação do Executante	Velocidade Média m/seg.	Velocidade Máxima m/seg.	Velocidade Final m/seg.
Cinto Negro 4ºDan	5,52	12,64	8,21
Cinto Negro 2ºDan	4,84	11,45	7,78
Aluno 8º Kyu	3,35	7,10	4,56

Os dados obtidos indicam que o punho de um cinturão negro avançado, dirige-se ao alvo mais rápido e com maior velocidade do que a de um principiante, que não tem ainda muito treino.

O movimento do corpo, registado ao realizar o oi-tsuki, revela o mesmo fenómeno. Outra conclusão é que a velocidade máxima se obtém na segunda metade do movimento, e supondo 100, o tempo requerido para executar esse movimento, em vinte dos vinte e três casos realizados, a velocidade máxima obtinha-se em pontos situados entre os 70 e os 80 desse tempo.

1.c) A aceleração do punho.

De acordo com os dados obtidos, notou-se uma grande aceleração imediatamente após o início do movimento, seguida de uma desaceleração; depois, produz-se uma segunda grande aceleração ao estender o braço, seguida de outra desaceleração. A primeira registou um valor de 74 m/seg. e a segunda de 37 m/seg.

1.d) Força registada no Tameshi-wari.

Utilizando duas tábuas suspensas (com um peso de 1,5 kg) que foram partidas por um Choku-zuki e, filmada a execução da técnica,  verificou-se  que  o  centro  de  gravidade do corpo se afasta 8,5 cm para a frente.

De igual forma, ainda que nem todas as películas estejam visíveis, em particular, no momento em que o punho faz o contacto e parte as tábuas, fixando-nos nas mais nítidas, pode-se calcular uma força de impacto de 170 kg/cm2. Para isso, foi necessário considerar um tempo arbitrário de contacto do punho com a madeira de 1/100 seg., o qual se pode considerar como válido, pois observou-se, nas películas, que o período de contacto era claramente menor a 1/64 seg. Desta suposição, podem estabelecer-se cálculos de força de impacto até 700 Kg/cm2. 

Consumo de Calorias por Hora
Kata Santin	1600
Kata Suparimpe	930
Kata Seentin	530
Aquecimento	315
Aquecimento Pesado	490
Shiai – Kumite	690
Jiu – Kumite	1080
Futebol	700
Bicicleta	560
Dançar	315
Caminhada	350
Beijo	12